Pod koniec badania nie będziecie opisywać treści marzeń, skupcie się więc na tym, co jako pierwsze przyjdzie wam na myśl. Ważne jedynie, aby treść była związana z tym, co mogłoby się wydarzyć lub wydarzy się w nadchodzącym czasie. Wyobrażenia mogą dotyczyć dowolnych przedmiotów, ludzi, sytuacji, mogą być realne lub zupełnie fantastyczne. Jedynym wymaganiem pozostaje zatem tylko to, aby dotyczyły przyszłości.

W Polsce obecnie zalecaną jest dieta zbudowana w kształcie piramidy, składającej się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, ograniczonej ilości produktów zwierzęcych (mięsa, jaj), i minimalnej tłuszczów i słodyczy. Jest to dieta wysokowęglowodanowa, oparta na zaleceniach tzw. "Food guide pyramid", opracowanego przez United States Department of Agriculture. Dieta ta jednak jest coraz bardziej krytykowana szkoły policealne naukowego punktu widzenia i proponuje się dokonanie dość istotnych zmian w tym modelu żywienia, w oparciu o coraz bardziej przekonujące wyniki najnowszych badań naukowych.

Suma liczb zaznaczonych na wszystkich trzech skalach została przyjęta jako wskaźnik nastroju. Różnica między wynikiem uzyskanym po marzeniem i przed procesem fantazjowania, posłużyła do oceny zmiany nastroju badanego. Wynik ujemny oznaczał pogorszenie nastroju, wynik dodatni jego polepszenie. Procedura Osoby badane zostały losowo przydzielone do dwóch odrębnych grup – gr. I i gr. II. Grupy te podzielono z kolei na niewielkie podgrupy ( do 8 osób), z których każda została przebadana oddzielnie. tłumaczenia specjalistyczne kult video pozycjonowanie stron katowice Idealistka wnuka spokojnie konsumuje twarde wierszyki.